Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2632 kcal
|
Fat: 158.26g | Prot: 121.20g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Правильное Решение Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Чай. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чай, Яблоко Зеленое, Чай, Горчица, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Котлета Рыбная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|