Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 75.04g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Сочник, Батон. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Огурцы Кислого Рассола, Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Хлеб Черный, Сметана, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Сочник, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|