Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2639 kcal
|
Fat: 148.46g | Prot: 102.29g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Правильное Решение Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Царь Хлопья 5 Злаков, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко 2,5%, Горчица, Сарделька, Капуста Тушеная, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Чай. Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чай. Snacks/Other: Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|