Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
54 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
669 kcal
|
Fat: 15.03g | Prot: 34.67g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Яблоко Голден, Лаваш, Верес Горошек Зеленый, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры. Lunch: Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Тефтели с Рисом, Pasteroni Макароны. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|