Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 99.72g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Песочное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Свиная Отбивная. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Макароны с Яйцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|