Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 141.24g | Prot: 111.23g | Carbs: 16.79g.
Breakfast: Семенишна Сметана 30%, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Ариант Холодец. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Куриная Ножка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Домик в деревне Сливки 20%, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Куриная Ножка. Dinner: Семенишна Сметана 30%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|