Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
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51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1520 kcal
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Fat: 35.52g | Prot: 96.87g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Auchan Fromage Frais Nature 0%, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Banane, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Auchan Courges Butternut. Lunch: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Marque Repère Choux de Bruxelles, Bio Village Brocolis en Fleurettes Surgelés, Tossolia Tofu Nature, Banane Plantain, Mâche, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Dinner: Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pommes (sans Peau), Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Poêlée de Légumes Champêtre, Mâche, Blanc de Dinde, Champignons. Snacks/Other: Nat&Vie Snack Avoine et Quinoa Myrtille, Banane, Lidl Framboise, Lidl Fraises Congelées, Myprotein Graines de Chia, Alpro Yaourt Vanille. more...
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steady weight
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