Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
2069 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 61.74g | Carbs: 268.68g.
Breakfast: Ремит Колбаса Деревенская Полукопченая, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя. Lunch: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Картофельное Пюре, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Зефир. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Окей Печенье Песочное с Джемом, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tolstyak's Weight History
|