Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2172 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 102.98g | Carbs: 247.42g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Ленивый хачапури. Lunch: Чай с Сахаром, Дары Мира Печенье с Изюмом, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Кофе с молоком и сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Delicados Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: Слайсы, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Желе. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Ого, 100 гр всего, а лента позеленела. 🥰
18 Feb 19 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|