Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2778 kcal
|
Fat: 158.02g | Prot: 139.18g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Элитный 75% Какао, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Чай, Варенье из Смородины, Натуральный Сыр, Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко Зеленое, Чай. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|