Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2300 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 115.53g | Carbs: 226.79g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Миндаль, Кокосовая Стружка, Хурма, Аuchan Blanc Dessert, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Оливковое Масло, Брокколи, Морковь, Barilla Макароны Отварные, Сарафаново Сметана 15%, Liebendorf Сыр Эдам, Пятерочка Лук Репчатый, Филе Индейки. Dinner: Миндаль, Аuchan Blanc Dessert, Пятерочка Груша Сезонная, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Фазер Хлебец "Зерна - Микс", Яичный Омлет, Суп Пюре из Брокколи 🍵. Snacks/Other: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Алексеевское Сгущенка, Мини Запеканка 🐢. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
17 Feb 19 by member: oslo70
|
Оль, возьмите меня в клуб, где привесы измеряются граммами, а то мне мои отеки за ночь сразу на килограмм уже надоели😂😂
17 Feb 19 by member: ryzhik_86
|
Девочки, я полмесяца ходила как опухший уродец. Слило только вчера конкретно, как обычно в последний день кд и после длительной тренировки почти в два часа. А сегодня залило как следствие после той же длительной тренировки. Вид у меня отличный, спереди🤣🤣🤣🤣. То что прилипло к ногам и ж@пе сзади на месте 😂😂😂. Вот с 25.02 буду на дефиците небольшом уже, посмотрим как пойдет.
17 Feb 19 by member: maran78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|