Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 108.63g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сметана 20%, Ермолино Вареники с Творогом, Cocon Пудинг Фруктовый Ассорти. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|