Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 87.98g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Smart Вишня Быстрозамороженная, Банан, Данон Йогурт 2,5%, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Кофе, Семга Слабосоленая, Село Зеленое Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Красный Лук, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Желудки Куриные. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbaker.muse's Weight History
|