Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
2147 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 86.98g | Carbs: 282.98g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Банан, Чернослив, Кузина Торт Манго, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Агро-Альянс Манная Крупа Semolina, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Lunch: Окей Груша Конференс, Clever Молоко 1,5%, Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Аuchan Blanc Dessert, Сливочный Соус с Лососем, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, SPAR Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенка, Мини Запеканка 🐢, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
|
2574 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|