Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 74.08g | Carbs: 72.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Жареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриная Ферма Печень, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Брокколи, Просто Цветная Капуста. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый. Snacks/Other: Курица (Жареная в Панировке), Бананы, Кубаночка Томатная Паста, Пискаревский Сметана 15%, Иней Колбаски Тапас. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|