Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1893 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 93.68g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеные Овощи. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Просекко. Snacks/Other: Буррито с Курицей, Фасолью и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Driving - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali23051's Weight History
|