Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
2217 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 100.99g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Банан, Горчица, Чай, Натуральный Сыр, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Смешанные Овощи (Замороженные), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Ого Отруби Пшеничные, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Чай, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Банан, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|