Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
918 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 55.30g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Кукурузные Панкейки. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Пирог с Картошкой, Кукурузные Панкейки. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Суши Весла Роллы с Креветкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|