Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 118.21g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Ариант Сосиски Сливочные, Арахисовая Паста, Твороженная запеканка. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Креветки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гиппо Ролл с Креветками и Огурцом, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|