Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 76.09g | Carbs: 283.47g.
Breakfast: Сметанин Ряженка 4%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка. Dinner: Красная Цена Булочка Сдобная, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Козельский Живая Ряженка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka-katkova's Weight History
|