Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 133.60g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Избенка Страчателла, Манник, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Вкусвилл Творог Мягкий «Дзадзики», ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|