Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2353 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 93.71g | Carbs: 247.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Landers Сыр Famiglia 30%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб с Семечками, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Dinner: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Бансай, Ролл Калифорния, суши с беконом, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Пельмени, Виктория Салат Фунчоза Овощная. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Мёд, Творог 5%, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|