|
Если всю неделю жрать по 2300, то... отвес 1 кг
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2129 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 146.79g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Сливочное Масло, Хлеб, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Булочка Зерновая. Snacks/Other: Апельсин, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|