Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 151.28g | Carbs: 63.55g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сок из Сельдерея, Сливочное Масло, Рыбарь Печень Трески, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Хлеб Фитнес (Нововоронеж Хлеб), Куриный Бульон, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Киви, Красная Цена Горчица Острая, Холодец из Курицы без Кожи. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Подсолнечное Масло, Магнит Печень Говяжья, Гармония Сметана 20%, Сок из Сельдерея, Салат Весна с Куриным Филе. Snacks/Other: Красная Цена Горчица Острая, Холодец из Курицы без Кожи, Салат Весна с Куриным Филе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya1973's Weight History
|