Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
2308 kcal
|
Fat: 117.80g | Prot: 112.41g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Царь Хлопья 5 Злаков, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье из Смородины, Творог 9%, Чай, Салат Айсберг, Приосколье Печень Куриная, Горчица, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ого Отруби Пшеничные, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Домик в деревне Сметана 20%, Real Сырники Классические, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|