Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 129.30g | Carbs: 44.52g.
Breakfast: Nutrend Протеин. Lunch: Белый Медведь Белый Йогурт, Куриное Филе. Dinner: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Читмилл, Желудки Куриные, Сердце Куриное, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|