Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2390 kcal
|
Fat: 109.96g | Prot: 116.83g | Carbs: 251.51g.
Breakfast: Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Банан, Сила Алтая Каша Льняная Мультизлаковая, Кокосовая Стружка, Миндаль, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%, Чернослив, Сушеный Персик, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Магнит Груша Китайская. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Clever Сливки Питьевые 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки Классика👌. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Яйцо-Пашот, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп из Печеных Перцев 🌶. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Точно не мои. Я не отдавала.
11 Feb 19 by member: Thunderstorm11
|
Thunderstorm11 да мало ли на свете добрых людей! 🤣🤣🤣.Я просто возобновила тренировки после недельного перерыва, вот и реакция. Терпим и ждем когда сольет💦💦💦💦
11 Feb 19 by member: maran78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|