Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 86.07g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Глобус Камбала Тушка Жареная, Савушкин Продукт Творог 9%, Бобровский Сыр Фламан, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное. Lunch: Окей Беляш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Волков Каша Рисовая с Тыквой. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Мерси Горький Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|