Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 171.58g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Гречка Отварная, Скумбрия. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Домик в деревне Кефир 1%, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Добрая Буренка Творог 1%, Мандарин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катодолгуша's Weight History
|