Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 94.01g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Фундук Фундук Сушеный, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Помидор Соленый, Капуста Тушеная, Якитория Филе Судака на Пару. Dinner: Ананас, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Сгущенное Молоко, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Творожная Запеканка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Творожная Запеканка, SPAR Косичка Сдобная с Маком. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours and 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Sitting - 1 hour and 40 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 25 minutes, Hiking - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|