Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2134 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 117.37g | Carbs: 214.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Шоколадно-мандариновый магкейк., Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Сосиски в тесте., Медовый Край Мёд Липовый, Campina Сливки 10%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Плов с уткой, Тамбовский Хлебркомбинат Лаваш, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Протеин ISO PRO Печенье, Ironman Protein Bar Vanilla, Ореховая Роща Коктейль Энергетический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|