Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2630 kcal
|
Fat: 115.47g | Prot: 123.10g | Carbs: 276.81g.
Breakfast: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Арахис, Мирель Эклер с Крем-Брюле, Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Аuchan Blanc Dessert, Сарафаново Сметана 15%, Landers Сыр Famiglia 30%, Пятерочка Лук Репчатый, Филе Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладовянка Коровка Александровская, Сладкая Булочка, Мирель Эклер с Крем-Брюле, Яичный Омлет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|