Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 86.95g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Салат с Куриной Грудкой, Яйцом и Фасолью, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Lunch: Молния Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Помидоры, Маркет Перекресток Моцарелла, Каждый День Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Chateau Вино Розовое Сухое, Bombbar Батончик Рисовый с Малиной, Приготовленные Мидии, Устрицы. Snacks/Other: Мерси Горький Шоколад, Дикси Мандарины, Dolce Granto Сыр Пармезан, Конти Десерт Бонжур Ваниль. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|