Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 88.85g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Рахат Лукум, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Медовая Особая, Яичница. Lunch: Дикси Свиная Поджарка, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|