Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2805 kcal
|
Fat: 136.00g | Prot: 143.24g | Carbs: 245.33g.
Breakfast: Гречка Отварная, Причуда Печенье, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Самбери Печенье Особое Шоколадное , Di&Di Шоколадное Печенье, Чай, Творог (Обезжиренный), Варенье из Смородины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Фасоль (Консервированная), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Печень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Чай. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Кофе с Молоком, Банан, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|