Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 118.09g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, лапша домашняя. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Треска Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Красное Яблоко. more...
|
|
1258 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|