Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2435 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 115.01g | Carbs: 224.29g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Campina Сливки 10%, Божья Коровка Сметана 20%, Сырники, Яйцо, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Lunch: Плов с уткой, Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий". Dinner: Салат с Фасолью, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Жаркое из Свинины (Постное), Путина Икра Минтая, Молочный Доктор Масло Сливочное, Масляная Рыба Гурман, Inkerman Вино. Snacks/Other: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Акульчев Купелька с Малиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|