|
мм да ... уменьшила ккал с 2100 до 1900 и вес встал...(
|
77.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
3539 kcal
|
Fat: 172.03g | Prot: 90.76g | Carbs: 413.61g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Snickers Сникерс, Nestle Кит Кат, Hame Паштет из Гусиной Печени, Смак Хлеб Таежный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Апельсин, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Snickers Батончик, Hame Паштет из Гусиной Печени, Смак Хлеб Таежный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Мааг Семечки От Атамана, Алексеевское Сгущенное Молоко, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|