Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
561 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 39.28g | Carbs: 55.24g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Замороженная Малина. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.zlat1's Weight History
|