Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 156.38g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Эколь Пастырма Халяль, Спартак Шоколад 90%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, лапша домашняя. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Elodie Конфитюр из Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Лакомо Творог Мягкий 5%, Магнит Помело, огурец, пекинск, помидор, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Desk Work - 9 hours, Standing - 1 hour, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|