Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 57.47g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня Замороженная, Ашан Самаркандская Халва, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, SPAR Сырники Домашние, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Вкусвилл Салат Цезарь с Курицей Соус, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Президент Сыр Бри, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|