|
Утром тренировка, а вечером юбилей) Привет два кило воды 😂😂😂😂😂
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2350 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 122.12g | Carbs: 269.58g.
Breakfast: Аuchan Blanc Dessert, Магнит Груша Китайская, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Банан, Скайфуд Крупа Ячневая. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Голландская, Филе Индейки, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Аuchan Blanc Dessert, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Сладовянка Коровка Александровская, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Геркулес Хлеб Зерновой, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Останкинский Творог 5%. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|