Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 154.26g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе, Красные Вишни, Клеверный Мед, Увелка Крупа Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Weight History
|