Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 110.82g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Шаурма с Курицей. Lunch: Рис Отварной, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Твороженная запеканка. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|