Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 78 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 88.17g | Carbs: 91.93g.
Breakfast: Чеснок, Красный Перец, Помидоры Черри, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Петрушка, Болгарский Перец, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Суп Овощной с Индейкой. Dinner: Rainbow Рапсовое Масло, Салат Щетка с Краснокочанной Капустой (без Заправки), Черемша, Котлеты (Говядина/Свинина), Кинто Соус Сацебели Домашний, Uni Dan Хрен Сливочный. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|