Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
728 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 65.90g | Carbs: 51.18g.
Breakfast: Скумбрия, Киприно Сыр Лайт 15%, Зеленый Чай. Lunch: Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|