|
я тааааююю
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 107.65g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сырник, Свеклы, Мистер Хе Хе из Горбуши. Dinner: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Нам Ням Слойка с Мясом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко Голден, Isopure Протеин Zero Carb, Alpro Кокосовое Молоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Это ты с 1400 поднялась до 1800? или я что-то приврала?
02 Feb 19 by member: Зими
|
с 1200 до 1500, на 1500 сидела 2 месяца и теперь 1850
02 Feb 19 by member: shadow1986
|
02 Feb 19 by member: shadow1986
|
до скольки планируешь поднять?
02 Feb 19 by member: Зими
|
даже не знаю, сл неделя 1900
02 Feb 19 by member: shadow1986
|
приложение насчитало поддержка 2300, хочу проверить)
02 Feb 19 by member: shadow1986
|
А активность у вас какая?
02 Feb 19 by member: HelgaOkey
|
02 Feb 19 by member: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|