Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2242 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 61.67g | Carbs: 255.64g.
Breakfast: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной, Белый Хлеб, Сыр Гауда. Dinner: Кетчуп, Адреналин Раш Адреналин Раш, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Halls Леденцы, Яблоки, Фермер Сухов Фундук. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senorita Tatiana's Weight History
|