Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2555 kcal
|
Fat: 126.70g | Prot: 106.57g | Carbs: 253.03g.
Breakfast: Di&Di Шоколадное Печенье, Ванильный Сироп для Кофе, Хлопья Пшеничные, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Чай, Варенье из Смородины, Творог 5%, София Печенье Брауни Шоколадное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Чай, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Добрый Сок Вишневый, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Апельсин, Кофе, Di&Di Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|