Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2601 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 129.82g | Carbs: 285.05g.
Breakfast: Арахис, Хурма, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Чернослив, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Шарлотка 🍎🍏. Lunch: SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Landers Сыр Famiglia 30%, Котлеты из Индейки Классика👌, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Летний День Молоко 3,2%, Запеканка Творожная с Манной Кашей 🍚. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|